ボールの握り方：ソフトボールライフ

■　ボールの握り方

ソフトボールのボールは野球のボールに比べると
非常に大きく握りにくい為、
手の平で持つような、わしづかみをしている方を
多く見かけます。特に小学生の低学年は多いですね。

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わしづかみの様に、手の平にボールが接触するほど
深くボールを握ってしまうと、リストを利かせる事が
出来にくい為、強いボールが投げられません。
さらに、小指･肘先行フォームが出来にくく、
肘が下がった状態の押し出し投げフォームになってしまいます。

ボールは指で持つようにしましょう。
出来れば、人差し指と中指と親指の三本で持ち、
薬指と小指は軽く添えます。その時に力を入れすぎず
ボールが落ちない程度の力で持ちましょう。

手が小さくて３本で持てない場合は、
人差し指、中指、薬指と親指の４本で持ち、
小指を軽く添える形でも構いませんよ。

力を入れてぎゅっと握ってしまうと、
やはり、リストが利かせ難くなってしまいます。

written by : 2007/02/15

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