捕球時の手の位置：ソフトボールライフ

■　捕球時の手の位置

ボールを捕るとき、腕が伸ばして手の位置が体から離れすぎていると
ボールにつっこんで行くような感じになり、
目がボールから離れてしまって、とても捕球しにくくなります。
また、肘を曲げ過ぎて手の位置が体に近すぎても、
捕球位置が近すぎてボールが怖く感じたり、腕に力が入りすぎてしまい
自由が利かなくなって、やはり捕球しにくくなります。

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そこで、窓拭きを思い出してください。
窓拭きしやすい位置は、どのくらい窓から離れた位置ですか？
肘を伸ばしても拭きにくいし、肘を曲げすぎて近すぎても
窮屈で拭きにくいですよね。
そうですね、肘を軽く曲げて手の自由が利く位置、
そこが一番拭きやすい位置ですね。

そうなんです。

その一番拭きやすい位置が、捕球位置なんです。
「手の自由が利いて拭きやすい」は「手の自由が利いて捕りやすい」なんですよ。

捕球の基本は窓拭きからな～んて。

窓拭きすると窓もきれいになって
捕球の基本も身について一石二鳥！

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written by : 2007/02/14

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